PASTA DE POLLO Y ESPINACAS.
- Vida Sana By Liz Dionicio
- 31 may 2018
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 1 jun 2018

INGREDIENTES:
1/4 taza de tomates secos escurridos.
2 cucharaditas de aceite de coco.
1 taza de pechuga de pollo cortada en cubitos.
1/4 de cucharada de chile seco.
4 tomates saladette picados.
1/4 taza de hojas de albahaca.
1/2 taza de espinacas.
1 bolsa de pasta cocinada de acuerdo a las instrucciones del empaque (integral de preferencia).
2 a 3 dientes de ajo picado.
Sal.
Pimienta.
2 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen.
PROCEDIMIENTO:
A fuego medio calentar un sartén añadir las cucharaditas de aceite de coco previamente y agregar los tomates secos,
Añadir el pollo,
Sazonar con pizcas de sal y el chile seco,
Tapar y cocinar a fuego medio aproximado 5 a 7 minutos hasta que el pollo esté listo,
Agregar el tomate saladette picado, las hojas de albahaca, las espinacas y el ajo picado,
Cocinar a fuego medio aproximado 5 minutos o hasta que los tomates suelten jugo y las espinacas se encuentren bien incorporadas,
Bajar el fuego (lento)
Probar y agregar más sal al gusto, si es necesario,
Agregar la pasta previamente cocinada y escurrida,
Incorporar perfecto la pasta con las verduras,
Agregar una pizca de pimienta,
Tapar y cocinar a fuego lento aproximado 3 minutos,
Retirar del calor.
TIP:
Cuando la pasta está fuera del calor agregue dos cucharaditas de aceite de olivo extra virgen.
¡A DISFRUTAR! 💛
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